Categoria: Blog Patricia Folle

[ad_1]   MATÉRIA feita o GUIA MELHOR IDADE do Jornal Diário da Manhã A temperatura começa a baixar e alguns problemas de saúde costumam a aparecer em idosos. Isso devido o funcionamento do organismo, já que difere bastante.   Em geral os problemas dessa época do ano são respiratórios, renite, sinusite, bronquite, pneumonia entre outras. […]

[ad_1] MATÉRIA PARA O GUIA MELHOR IDADE – JORNAL DIÁRIO DA MANHÃ   Manter uma rotina saudável é imprescindível.   E uma alimentação balanceada também para garantir a energia e os nutrientes necessários para a manutenção.   Os lanches são um bom momento para se conseguir oferecer alimentos benéficos para a saúde e podem ser […]

[ad_1] Matéria feita para o GUIA Melhor Idade. A pouca exposição ao sol que as pessoas têm atualmente pela estação de frio, pode levar a enorme deficiência desta vitamina. Para que seja sintetizada na quantidade adequada, recomenda-se a exposição de partes do corpo (braços e pernas, por exemplo) entre 20 e 30 minutos ao sol […]

[ad_1] Matéria publicada em Caderno Mix – Jornal  O Nacional. Sempre vem aquela indagação o que vou fazer de almoço hoje, ou ainda, o que tem para almoço e às vezes, mas de novo esta comida. Isso acaba virando um stress. Para facilitar o nosso dia a dia pensei em dar algumas dicas.   Simplifique: […]

[ad_1] Matéria feita para o Jornal Diário da Manhã, Caderno Mais Saúde. Para manter a forma durante a gestação, ingerir os alimentos certos que contribuam com o desenvolvimento da criança e evitar o surgimento de doenças, a nutricionista Patrícia Folle dá dicas de como deve ser a alimentação durante os nove meses de gravidez, quais […]

[ad_1] Ingredientes: 250 gramas de manteiga sem sal Modo de preparo: Coloque a manteiga em uma panela e leve ao fogo médio, mais para alto. A manteiga derreterá até começar a ferver. Observe que formará uma espuma e, em seguida, ela baixa. Quando formar a segunda espuma, aguarde alguns minutos e retire do fogo (formará […]

[ad_1] O Mal de Parkinson é uma doença degenerativa do sistema nervoso central, causando morte celular dos neurônios que produzem dopamina (um neurotransmissor) aos gânglios da base. O portador sente tremores, bradicinesia (dificuldades de realizar movimentos) e rigidez. Causas  O mal de Parkinson se desenvolve mais frequentemente depois dos 50 anos. É um dos distúrbios […]

[ad_1] Responsável por 50% das incidências de doenças que provocam a deterioração mental, o Mal de Alzheimer atinge, hoje, mais de 1 milhão de brasileiros. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), com o aumento da estimativa de vida da população, a incidência da doença cresce. As causas da doença ainda não estão totalmente esclarecidas, […]

[ad_1] Com o dia a dia no consultório tenho mais uma experiência a dividir. São casos de pessoas que trabalham em horários diferentes da maioria e que estão com problemas em relação as suas refeições, que afetam em sua saúde, rendimento e também com a sua auto estima. O nosso corpo entende e está programado […]

[ad_1] Ingredientes    1 filé médio de frango grelhado 2 colheres (sopa) de creme de ricota light 2 colheres (sopa) cheias ralada de cenoura crua 2 unidades de wrap 10 light 2 folhas médias de alface americana crua Modo de preparo Pique o frango em pequenos cubos. Em seguida, misture o creme de ricota com […]