Categoria: Blog Patricia Folle

[ad_1] Sem sal sua vida não vai ficar. Podemos utilizar e usar temperos que dão um sabor a mais na comida acentua aromas e ainda possuem vitaminas e propriedades medicinais Salsinha : ela é o principal tempero da cozinha já que realça o sabor de quase qualquer prato. Ainda é conhecida por estimular o apetite, […]

[ad_1] É FÁCIL VARIAR O PRÓPRIO CARDÁPIO, FAZENDO SIMPLES SUBSTITUIÇÕES! SANDUÍCHES: podem ser uma ótima opção desde que feitos com ingredientes saudáveis. Incremente-os com verdura, legumes ralados, pastas feitas com ricota temperada e fatias de frutas, como a maçã. OMELETES: são preparações bem práticas e nutritivas. Acrescentandoverduras como espinafre, brócolis, rúcula ou couve, tornam-se ainda […]

[ad_1] Ingredientes – 250g de macarrão cozido – 1 berinjela – 4 tomates, sem pele, sem sementes – 1 cebola picada – 1 dente de alho picado – 80 ml de azeite de oliva – manjerona – manjericão – orégano – azeitona verde picada – sal Modo de Preparo Corte a berinjela em cubinhos (não […]

[ad_1] Ingredientes:   1 iogurte natural integral   1 copo de farinha de trigo branca 1/2 copo de farinha integral ½ copo de leite 4 colheres de sopa de óleo   2 ovos 1 copo de adoçante em pó para uso culinário ½ copo de açúcar mascavo 1 colher de café de canela 1 colher de […]

[ad_1] Algumas dicas de como utiliza-los:   Bater as cascas das frutas junto com a polpa no liquidificador. O suco poderá ser aproveitado também para substituir o leite no preparo de bolos.   Cozinhe as verduras a vapor, assim elas conservam o seu valor nutritivo.     A parte branca da melancia pode ser usada para […]

[ad_1] Preparo : Corte as laranjas em quatro e retire somente as sementes. Bata no liquidificador as laranjas, o óleo, os ovos, o açúcar e a baunilha. Despeje esta mistura em uma vasilha e acrescente a farinha de trigo e o fermento, mexendo bem. Asse em assadeira untada. Se preferir, depois de assado e ainda […]

[ad_1] Preparo : Corte as laranjas em quatro e retire somente as sementes. Bata no liquidificador as laranjas, o óleo, os ovos, o açúcar e a baunilha. Despeje esta mistura em uma vasilha e acrescente a farinha de trigo e o fermento, mexendo bem. Asse em assadeira untada. Se preferir, depois de assado e ainda […]

[ad_1] Aprenda a montar um prato saudável. Na metade do prato, coloque sem limitações: • Folhas• Legumes cozidos, refogados ou assados   Escolha 1 proteína – as primeiras opções • Filé grande de peixe• Filé médio de frango grelhado – para variar o cardápio • sobrecoxa • 1 colher de carne moída ou picadinha• Filé […]

[ad_1] Molho Básico Ingredientes • 1 col. (sopa) de azeite de oliva • gotas de limão, sal e orégano a gosto Misture os ingredientes e regue a salada. Rende: 1 porção Calorias: 65   Molho Italiano Ingredientes • 1 col. (sobremesa) de azeite de oliva • 1 col. (sobremesa) de vinagre balsâmico • sal a […]

[ad_1] 50 g de manteiga 1 ½ xícara de açúcar confeiteiro ¼ de xícara de creme de leite 1/2 colher (chá) de essência de baunilha   MODO DE PREPARO:    Em uma panela, leve ao fogo médio 1/2 xícara do açúcar até caramelizar. Fora do fogo, junte aos poucos a água fervente, mexendo sempre, até […]