Categoria: Blog Patricia Folle

[ad_1] Enquanto a maioria das mulheres batalha para emagrecer e reduzir medidas, há aquelas que têm que recorrer a uma dieta reforçada para conseguir ganhar uns quilinhos. Estar com o peso abaixo do indicado acontece, geralmente, com quem possui o metabolismo acelerado, e por isso consome mais calorias do que absorve ou por causa da […]

[ad_1] Ingredientes: 1 pão francês (50g) 500 ml de leite desnatado 4 ovos 9 colheres (sopa) de açúcar 1 colher (café) de essência de baunilha 2 bananas nanicas   Modo de Preparo: Fatie 1 pão francês (50g)  amanhecido com casca e tudo e coloque de molho em 500ml de leite. Deixe por 15 minutos, até […]

[ad_1] Purê de batata-doce Ingredientes • 3 batatas-doces grandes, sem casca • 1 ½ xíc. (chá) de leite desnatado • 1 col. (sopa) de margarina light • Sal a gosto   Modo de fazer Cozinhe e esprema a batata ainda quente.   Coloque em uma panela com o leite e a margarina. Leve ao fogo […]

[ad_1] Considerada o carboidrato ideal para atletas, supera os outros tubérculos em vários nutrientes: “Possui cinco vezes mais cálcio, o dobro de fibras e mais potássio que a batata-inglesa”. Comparada à mandioca, ela também ganha em fibras e cálcio, assim como em proteína, fósforo e potássio. Resultado: estimula o intestino, auxilia no controle do diabetes […]

[ad_1] A educação alimentar começa cedo, quando estão sendo gerados e principalmente na fase de quando os filhos ainda são bebê e deixam de se alimentar exclusivamente do leite materno. Alimentação: uma questão de educação e o Educar: servir de exemplo. Dar o exemplo ainda é a maneira mais eficiente de educar.  Uma alimentação saudável […]

[ad_1] MINERAL ATUA NO EQUILÍBRIO DA PRESSÃO Redação Diário da Manhã (Redação Passo Fundo / DM) O potássio tem um papel importante para o relaxamento muscular, para a secreção de insulina através do pâncreas, dentre outras funções. Em caso de carências, a falta de potássio pode causar problemas de ritmo cardíaco e debilidade muscular Elemento […]

[ad_1] Ingredientes: 1/2 xícara (chá) de óleo
 de canola   1/2 xícara (chá) de leite
 desnatado   3 gemas   1 colher (sopa) de canela em pó   4 “cascas” de banana-nanica picadas   4 bananas-nanicas picadas   2 xícaras (chá) de açúcar mascavo   1 xícara (chá) de farinha de trigo integral   1 […]

[ad_1] (Redação Passo Fundo / DM) Equilíbrio no consumo é essencial O sódio é um mineral presente em diversos alimentos, mas é constituinte principal do sal de cozinha (cloreto de sódio NaCl). Apesar de todas as restrições especialmente devido a hipertensão, consumido nas quantidades adequadas, ele é importante para o organismo. O sal (cloreto de […]

[ad_1] Qual a diferença?Ambas as palavras são usadas como se fossem a mesma coisa, mas, na verdade, não são, então segue abaixo os esclarecimentos para que conheça. ALERGIA ALIMENTAR É uma reação de proteção exagerada que o corpo emite contra um agente – no caso, o alimento -, detectado como maléfico para sua sobrevivência. Apesar […]

[ad_1] Previne e combate a anemia Proveniente principalmente em alimentos de origem animal, a carência dessa vitamina ocorre, dentre outros casos, em pessoas que tem dieta estritamente vegetariana A vitamina B12, também chamada de Cobalamina, entre outros benefícios, atua na prevenção e no combate da anemia sendo encontrada principalmente em alimentos de origem animal. A […]