Categoria: Blog Patricia Folle

[ad_1] Ingredientes  3 ovos inteiros  6 bananas prata cortadas em rodelas 1/2 xícara de chá de óleo de vegetal 1/2 xícara de leite desnatado 1 xícara de chá de farinha de trigo integral 1 xícara de chá de aveia 1 xícara de chá, não muito cheias, de açúcar mascavo.  canela para salpicar 1 colher de […]

[ad_1] Poderosa, essa receita é capaz de trazer vários benefícios à sua saúde já que a cenoura combate os níveis de colesterol ruim e diminui o cansaço. Além disso, o betacaroteno, antioxidante natural, presente na cenoura, ajuda na manutenção do bronzeado e previne o envelhecimento, enquanto a beterraba desintoxica o fígado. Ingredientes • 4 cenouras […]

[ad_1] Revista Mix Jornal O Nacional Publicada em: 23/09/2012 – 17:04 Uma tendência que só faz bem O desejo de uma vida mais saudável é uma das tendências da sociedade atual. Os alimentos orgânicos aparecem como a opção de escolha mais correta para consumo. O caderno Mix conversou com a nutricionista e colunista Patrícia Folle, […]

[ad_1] Uma Delicia. Ingredientes • 1 maço de alface (ou rúcula) • 2 peras durinhas • suco de limão para regar • 200 g de peito de peru defumado • 1 pote (120 g) de cream cheese light • 2 col. (sopa) de noz pecan • 2 col. (chá) de azeite de oliva extravirgem • […]

[ad_1]   Publicada em: 06/10/2012 – 13:00 Saber o que se quer atingir na vida é prioridade para quem busca a realização e a concretização de seus objetivos. Faz parte do planejamento de vida ter um plano pessoal detalhando o que se quer como fazer para conseguir, que meios e que caminhos seguir. É preciso […]

[ad_1] O Grupo de Emagrecimento é semelhante como os grupos que combatem as compulsões por álcool, drogas e jogos de azar, mas as dinâmicas se diferenciam. Os grupos de ajuda para emagrecer nasceram da imensa dificuldade que algumas pessoas têm em mudar hábitos alimentares e manter uma nova rotina. O que geralmente acontece é que […]

[ad_1] Publicada em: 02/11/2012 – 13:00 , por Redação ON Jornal O Nacional Dicas para arrasar de biquíni no verão Esta é mais uma matéria em parceria desta vez com Silvia Ramos da Espaço Ilex Beleza e Bem-Estar Novembro chegou. Mês quando começam as temporadas de piscinas e praia. Mas com ele também vem o […]

[ad_1] Inchaço? Experimente este suco! Além de ajudar a desinchar, o suco hidrata, desintoxica, melhora a digestão, reduz absorção de gorduras e acelera o metabolismo. Como toma? De preferência pela manhã, não mais que 1x/dia e não mais que 3x/semana. Como ele é um suco desintoxicante, é ideal tomar após feriados, final de semana, festas, […]

[ad_1] As preocupações acerca das escolhas alimentares que apresentam efeitos adversos para a saúde esta relacionados com os problemas de doenças comuns do nosso cotidiano como a questão do peso tanto com o excesso (obesidade) como com o do peso baixo (desnutrição), alterações cardiovasculares, diabetes entre outros. Mas compreender os determinantes que afetam as escolhas […]