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O Grupo de Emagrecimento é semelhante como os grupos que combatem as compulsões por álcool, drogas e jogos de azar, mas as dinâmicas se diferenciam.
Os grupos de ajuda para emagrecer nasceram da imensa dificuldade que algumas pessoas têm em mudar hábitos alimentares e manter uma nova rotina.
O que geralmente acontece é que a pessoa que esta neste caminho pode estar sozinha, ou seja, dependendo só dela e pode não estar recebendo muitos incentivos. Não raro, pessoas tentam manter uma dieta mais saudável, mas convivem com pais, irmãos, maridos, mulheres e amigos que continuam com as mesmas diretrizes alimentares.
Por isso, a busca das pessoas que tem o mesmo objetivo, que é emagrecer, e irmaná-las em uma corrente de ajuda mútua e pelo mesmo propósito, elas se fortalecem nas reuniões e conseguem mudar seus hábitos de forma eficaz e como os encontros são semanais, elas se sentem mais motivadas por um tempo maior.
A prática do trabalho em grupo fortalece os vínculos e naturalmente as bases da autoestima e autoconfiança vai sendo reconstruídas. A união e integração do grupo facilitam o despertar de potenciais latentes de cada participante.
Também em grupo à possibilidade de se resgatar outras fontes de prazer que não estão relacionadas com a comida como o prazer pela companhia dos amigos, o prazer de se cuidar, o prazer dos exercícios entre outros possíveis e saudáveis e prazeres.
Emagrecer é um grande desafio para alguns… ou melhor, para muitos. Então o Grupo de Emagrecimento ajuda a fortalecer a Reeducação Alimentar sendo a melhor saída para chegar ao peso ideal e a manutenção sem precisar ter que fazer dietas milagrosas que não auxiliam a melhorar os hábitos alimentares e atos comportamentais.
Hoje em dia o querer emagrecer não é mais uma preocupação feminina por incrível que pareça a participação e a adesão dos homens ao Grupo de Emagrecimento vem aumentando.
Esta proposta é feita em meu consultório com experiência de mais de 16 anos e sempre sendo com encontros semanais por 01h00min hora onde também são entregues módulos com assunto de diversos, receitas, dicas, testes e etc…….
Diria que uma das chaves para o sucesso de diversas histórias de emagrecimentos é sem dúvida o tratamento em Grupo de Emagrecimento.
Se você quer emagrecer, quer mudar, permita-se a fazer algo diferente, conheça o sistema de Grupo.
Até a próxima.