Categoria: Blog Patricia Folle

[ad_1]             Ingredientes: 1 molho de rúcula, 4 fatias de melão, 4 unidades de figos e 2 fatias de presunto de Parma Azeite de oliva Sal a gosto Modo de fazer: Separe as folhas do molho de rúcula e lave bem em água corrente, corte as fatias de melão em […]

[ad_1] Passar pela frustração de recuperar o peso emagrecido, ou até ganhar alguns quilinhos a mais, pouco tempo após uma dieta!!! O sentimento é de não ter cumprido as regras da maneira correta, seja durante ou na manutenção da dieta. Porém, o problema pode ser uma resposta do organismo, que não acompanhou o processo de […]

[ad_1] Nutricionista alerta: Alimentos contendo bebida alcoólica pode alterar no resultado do bafômetro Durante a manhã de ontem a Uirapuru recebeu algumas ligações de ouvintes preocupados se um simples bombom poderia causar alterações no bafômetro, agora que a Lei ficou mais rígida. Durante o programa Seu Pedido é um Sucesso a Nutricionista Patrícia Folle esclareceu […]

[ad_1] Se tratando do consumo do álcool para manter ou atingir a boa forma é impossível, pois ele pode pausar a queima de gordura. O álcool até pode proporcionar momentos de alegria, de confraternização, de amizade, de romance, mas também combina com tristeza, rebeldia, culpa, enjôo, enfim, de todos os tipos de emoções e experiências. […]

[ad_1] A desidratação ocorre quando mais fluido é perdido do que a quantidade de água ingerida. Isso faz com que ocorra um desequilíbrio de minerais importantes, como sódio e potássio, conforme explica a nutricionista Patricia Folle. “Nos dias de calor o corpo transpira mais, perdendo mais água. Por isso, é importante beber muito líquido, de […]

[ad_1] Quem está disposto a encarar vários dias de folia precisa se preparar para manter o pique e não ter prejuízos para a saúde Vários dias de festas seguidas, uma animação interminável, mas é depois, na hora de voltar para casa que os foliões sentem os efeitos indesejáveis do carnaval. Dor de cabeça, no corpo, […]

[ad_1] Férias combinam com diversão, flexibilidade de horários, dormir até mais tarde, comer qualquer coisa… Certo?! Mas eu falo que devemos sempre procurar manter a rotina. Tudo bem que talvez eu seja um pouco certinha nesse aspecto, mas sabemos que durante o período de férias é comum, para algumas pessoas, deixar os hábitos alimentares saudáveis […]

[ad_1] Ingredientes: . 3 batatas grandes raladas no ralo grosso . 1 colher (sopa) de manteiga . 1 colher (sopa) de azeite . Sal, noz-moscada ralada e orégano a gosto . 100 g de queijo prato ralado grosso . 100 g de presunto fatiado em tirinhas   Modo de preparo: Coloque a batata ralada sobre […]

[ad_1] O Nacional Caderno MIX Publicada em: 09/03/2013   Para comentar este assunto falo como exemplo de uma das participantes de um reality show, que tem dado o que falar: quando está todo mundo dormindo, ela levanta para “assaltar a geladeira”. O problema não é ela fazer um lanchinho, mas come, come, come sem parar, […]