Categoria: Blog Patricia Folle

[ad_1] 7 Se receber muitos ovos de presente, divida-os com amigos e parentes. A idéia é só ter a quantidade que dure a semana do feriado. Muitos ovos significa excesso de chocolate por meses! Evite! 8 Após o almoço festivo, certamente virá a sobremesa. Procure, então, maneirar no consumo dos chocolates nesta data. Prepare uma […]

[ad_1]   Mais  desfile de lingerie assinado pela Secret’s. Desfile de moda casual de Maria Eva e calçados da Santa Luxúria (Bella Città) e por último foi aplaudida a moda festa da Loja Luxúria.   Roberta Westphalen e equipe foram os responsáveis pela produção de cabelo e maquiagem das modelos. O salão RW apostou na […]

[ad_1]     Roberta Westphalen e equipe foram os responsáveis pela produção de cabelo e maquiagem das modelos. O salão RW apostou na sensualidade dos cabelos presos que acompanham tanto uma linda lingerie quanto um vestido festa.   Foto: Eloisa e Patricia Folle (nutricionista), Dra. Mirnes Marcon, Ilana Oliveira e Dra. Sirlei Moraes (Daltro Mattos)

[ad_1] 2 colheres (sopa) de canela em pó 2 colheres (sopa) de bicarbonato de sódio Preparo: Bata o café solúvel no liquidificador até virar pó. (ou use uma marca que já venha em pó). Passe para uma vasilha grande. Peneire cada um dos outros ingredientes na vasilha e misture tudo muito bem. Para 150 ml. […]

[ad_1] Cuidado com algumas gorduras Quem se encontra em carnes vermelhas, frituras e biscoitos industrializados leva para dentro do organismo uma grande quantidade de gorduras saturada e trans. Daí, engordamos e, claro, o fígado também . Invista nas fibras A aveia, o farelo de trigo, as massas integrais, as frutas e as verduras são exemplos […]

[ad_1] Banana – Repleta de potássio, é importante para a contração dos músculos. A fruta protege contra doenças cardíacas, já que mantém o equilíbrio de líquidos e evita o acúmulo de placas nas artérias. É rica em fibras e, por isso, benéfica para a digestão, aliviando e restaurando o intestino após a prisão de ventre […]

[ad_1]   Algumas das melhores fontes de cálcio são o leite e seus derivados, porém recomenda-se consumo moderado de laticínios devido a sua grande quantidade de gordura. Deve-se dar preferência aos desnatados que possuem o mesmo teor de cálcio dos integrais. Veja abaixo alguns alimentos e suas quantidades de cálcio:   Alimento […]

[ad_1] Probióticos – Leites fermentados, iogurte com lactobacilos, fibras solúveis encontradas nas frutas (inclusive em suas cascas) e cereais integrais. Eles são carboidratos não digeridos pelo organismo humano e que contribuem para a manutenção da flora intestinal. “É preciso ter um bom funcionamento do intestino, pois é lá que começa a defesa do organismo”, frisa […]