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CRA - Clínica de Reeducação Alimentar
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Categoria: Blog Patricia Folle
História de Emagrecimento de 18 kg com o Antes e Depois
[ad_1] que a gente sabe que esta gorda, mas nunca acha que esta tanto assim, porque alem de não me olhar no espelho, não me pesava a mais de dois anos. Foi então que me dei conta, que uma simples dieta não iria trazer o resultado que eu queria desta vez não iria funcionar, […]
Merengue de Chocolate com Morango
[ad_1] Corte os merengues pela metade (ou quebre os biscoitos em pedacinhos) e junte-os com sete morangos picados. Numa taça, coloque metade dessa mistura e cubra com parte da sobremesa de chocolate. Coloque mais uma camada de merengue com morango e o restante da sobremesa de chocolate. Finalize com mais três morangos cortados em […]
Nutrindo o Atleta Infantil
[ad_1] Dias úmidos requerem maior atenção. Se o ar está úmido, o suor não evapora e o corpo não esfria, o que pode levar ao superaquecimento.Crianças que ainda não atingiram a puberdade têm maior risco, pois possuem uma menor capacidade de transpiração, o que significa que elas têm uma capacidade menos eficiente de […]
Como Manter Um Dia Saudável
[ad_1] nas versões integrais. Para beber, as opções podem variar entre leite desnatado, iogurtes livres de gordura ou o famoso suco de laranja, repleto de vitamina C e potássio. Entretanto, o abuso de frutas não é recomendado, “no caso do suco, faça-o com apenas uma laranja. E se for bebê-lo, não coma outras frutas. […]
Suco de Abacaxi e Kiwi
[ad_1] Combinação incrivelmente refrescante Ingredientes: · 3 kiwis· 1 abacaxi sem casca cortado em pedaços· 10 cubos de gelo· 1/4 de xícara (chá) de folhas de hortelã Modo de preparo: No liquidificador, bata todos os ingredientes até ficar homogêneo. Sirva em seguida Rendimento: 6 porções Calorias: 90 por porção
Fruta ou cereal em barra 2 porções
[ad_1] Ter em mente o que se deve escolher. Deve ser a rotina durante as férias, bem como em todo o ano. Permaneça atento e, quando possível, escolha as opções mais saudáveis. Nem sempre é possível manter o controle e não comer os alimentos oferecidos. Entretanto, com moderação, você pode aproveitá-los de uma forma […]
Mantendo uma Dieta Saudável Durante as Férias
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Usando a Pressão da Sociedade
[ad_1] Somos pressionados e testados a todo o instante. Quando começamos uma nova dieta, por exemplo, é preciso muita força de vontade para resistir às tentações. Como não se abalar quando somos criticados por estarmos acima do peso? Como encarar uma rejeição amorosa? Como encarar uma descriminação no trabalho ou na escola? Abaixo estão […]
Frango Hawai
[ad_1] Modo de Preparo: Tempere o frango e refogue numa frigideira anti-aderente, com óleo e cebola. Acrescente a maçã, o abacaxi, o curry e o caldo de galinha, mexendo até o frango ficar macio. Por último, adicione o leite e deixe cozinhar em fogo baixo por 5 minutos. […]
Concurso Rainha Das Piscinas do Caixeiral Campestre
[ad_1] Participei como Jurada no dia 22/01/2011 no Concurso de Rei e Rainha das Piscinas do Caixeiral Campestre. Foi uma um momento muito agradável pela tarde que foi de muito calor humano pelos participantes e suas torcidas. Parabéns ao Clube Caixeiral Campestre que oferece uma excelente infra-estrutura de lazer para os seus associados […]