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    CRA - Clínica de Reeducação Alimentar

    Rua Fagundes dos Reis, 428 - Sala 203 - Centro - Passo Fundo/RS

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    SOPA DELICIOSA

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    sopa_de_legumes

    Ingredientes


    1/2 de cebola picada

    2 dentes de alho picados

    1 c/sobremesa de azeite de oliva

    200 g de patinho em cubos      

    1 xícara de vagem picada

    1 xícara de ervilha

    1 xícara de pimentão vermelho picado

    1 cenoura picadas

    1 batata branca ou batata doce média picada

    1 chuchu picado

    1 col. (sopa) de manjericão

    5 xíc. (chá) de água

    Sal a gosto

    Modo de fazer

     
    Em uma panela refogue a cebola, o alho e a carne com o azeite. Acrescente os outros ingredientes e cozinhe por 20 minutos.

    Tempo de preparo: 25 minutos


    Rende: 4 porções


    Calorias por porção: 230

    SOPA DELICIOSA

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