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20/08/2012 | Saúde
Ter uma alimentação saudável sem pagar caro é possível
O programa Uirapuru Ecologia do último sábado abordou a alimentação, um tema que deve ser lembrado quando se pensa em meio ambiente. A nutricionista Patrícia Folle alertou na programação que o consumo excessivo de qualquer proteína animal pode sobrecarregar os rins, podendo ocorrer sérios problemas, como cálculos renais.
O ideal é sempre moderar na hora de se alimentar, comendo o que realmente é necessário para a nossa sobrevivência. A nutricionista relatou que é possível ter uma alimentação equilibrada e saudável sem pagar caro, buscando o que está em oferta. Como dica, citou que o mais indicado é consumir frutas, verduras e legumes que estão na estação e que tem um custo reduzido.
Em relação aos agrotóxicos nos vegetais, destacou que já temos como opção, os alimentos orgânicos que não tem nenhum tipo de processo químico na sua plantação.