Categoria: Blog Patricia Folle

[ad_1] Ingredientes – 1 ovo – 3 col. (sopa) de óleo – 4 col. (sopa) de leite desnatado          – 3 col. (sopa) de açúcar light – 3 col. (sopa) de chocolate em pó – 4 col. (sopa) de farinha de trigo – ½ col. (chá) de fermento em pó Modo de fazer  Em […]

[ad_1] COLUNA CÉIA GIONGO   Foi lançado em Passo-Fundo pela Le Gourmet Escola de Gastronomia e Eventos, a Cozinha Delas.  Em um formato inovador, atual e, com o objetivo de reunir um grupo de mulheres para trocarem idéias sobre assuntos do universo feminino, o evento foi um sucesso. E, teve total apoio da Accialama, Clinica […]

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[ad_1] PICOLÉ DE CHOCOLATE Ingredientes: – 1 caixa de pó de pudim de chocolate – 1 litro de leite – 1 lata de leite condensado Modo de Preparar: Prepare o pudim com meio litro de leite. Deixe esfriar e bata no liquidificador com leite condensado e o resto do leite. Coloque em formas de picolé […]

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[ad_1] Café da manhã 1 copo grande (300 ml) de suco de melancia com suco de 1 limão Lanche da manhã 1 copo (200 ml) de suco de abacaxi batido com hortelã e suco de 1 limão Almoço 1 prato (sobremesa) de salada de rúcula, gomos de laranja e broto de feijão 1 col (sopa) […]

[ad_1] Ingredientes . 1 maço de agrião . 500 g de abacaxi cortado em cubinhos . 2 cenouras raladas no ralo grosso . 1 copo de iogurte natural . 1 colher (chá) de molho tipo inglês . 1 colher (sopa) de mel . Sal e pimenta-do-reino a gosto Modo de preparo 1. Prepare o molho: […]

[ad_1] Mastigue bem os alimentos; Escolha sempre os alimentos de estação, principalmente as frutas, verduras e legumes; Não se deixe levar pela gula:  faça uma lista para comer somente o que é realmente necessário Cuidado com os embutidos (mortadela, salame, presunto, etc). Eles carregam uma quantidade considerável de gordura, colesterol e sódio; Procure fazer as […]

[ad_1] 6. Aproveitar datas festivas para abandonar seu objetivo: Aniversário do pai, da mãe, da tia, do filho, do porteiro, Carnaval, Semana Santa, Natal…lembre-se que o ano todo tem feriados e, dependendo do seu círculo social, sempre haverá comemorações. Habitue-se às festas lendo sempre suas orientações para comer fora. 7. Culpar o (a) parceiro (a), […]