Categoria: Blog Patricia Folle

[ad_1] Ter vontade de comer doces depois das refeições é um relato bastante comum no consultório. Na minha prática clínica o hábito de comer doces pode ser solucionado quando conseguimos descobrir a origem da vontade e a busca pelo doce.  QUANDO ISSO ACONTECE: É comum entre as pessoas que pulam refeições e/ou não fazem os […]

[ad_1] “Comer, comer é o melhor para poder crescer…” Sabe-se que a criança que é bem alimentada mostra disposição, desenvolvimento em suas habilidades. Neste sentido a alimentação acaba sendo significativa para a contribuição do desenvolvimento da criança tanto na escola como na sociedade. A pirâmide dos alimentos é um dos guias mais conhecidos que promovem […]

[ad_1] Sempre que preparo um texto ou uma matéria procuro refletir em algum assunto que é importante e que seja de interesse. O assunto de hoje já está mais que conhecido e comentado, mas a importância de comer, inserido na forma de necessidade e satisfação precisa ser revisado. Este ato está, há muitos séculos, separado […]

[ad_1] Cuidados com a alimentação e moderação são os segredos para passar pelas festas de fim de ano sem excessos Fim de ano é época de festa e todo mundo sabe que quando a família e os amigos se reúnem, o que mais tem, além da diversão, é muita comida e bebida. E em função […]

[ad_1] Primeiro, acredito o que devemos fazer é entender o verdadeiro significado das Festas que findam o Ano. A sugestão desse tema traz idéias e dicas para que possamos ensinar aos filhos, sobrinhos, irmãos e outras crianças com quem tenhamos contato como alunos, amigos e vizinhos de que essas festas não são só um comércio, […]

[ad_1] Queres sorte e fartura para o próximo ano sem culpa?  Prepare então a LENTILHA DA SORTE LIGHT DE ANO NOVO. Confira a Receita Ingredientes 1 cebola-roxa pequena sem casca 3 cravos 250 g de lentilha  1 cenoura grande cortada em cubos pequenos 1 folha de louro 1 ½ col. (chá) de sal ½ col. […]

[ad_1] Aproveite o verão e depois das festas e comece já a cuidar da alimentação.Veja as dicas que preparei para te ajudar a iniciar bem o ano. -Aproveite o estímulo do início do ano e estabeleça metas diárias. É importante ter um objetivo a ser percorrido, que seja claro e realista. Ao alcance de cada […]

[ad_1] Sempre procuro trazer assuntos que são comuns em consultas. Perguntas, indagações, dúvidas que partilham dos clientes. A procura ao nutricionista esta ligada ao comer saudavelmente, mas como somos indivíduos diferentes, procuro manter um diálogo aberto, para trazer a confiança de meu acompanhamento. O tratamento depende da especificação, do modelo alimentar e ou da rotina. […]

[ad_1] O estresse do dia a dia e a necessidade de fazer diversas coisas ao mesmo tempo podem fazer o cansaço perturbar a rotina, o que torna difícil até mesmo atividades corriqueiras. Vários estudos mostram que o estresse leva ao ganho de peso, mas também a emagrecimento para algumas pessoas. O QUE PODE ACONTECER Oestresse […]