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CRA - Clínica de Reeducação Alimentar

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O PALADAR FEMININO

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mixEm um especial de uma revista, acompanhei uma matéria que falava sobre as diferenças entre homens e mulheres, onde também comentava sobre a questão do paladar.

O paladar é um dos cinco sentidos que nos permite reconhecer os gostos das substâncias colocadas sobre a língua. Nesta, existem as papilas gustativas que tem a função de reconhecer as substâncias do gosto e enviar a informação obtida para o cérebro, que posteriormente a interpreta e a avalia.

A diferença que existe entre homens e mulheres vem desde ponto de vista biológico, que decorre da interação entre os genes e os hormônios (neurotransmissores).

Já os hormônios é os que determinam o ponto de prazer e saciedade de cada um.

Para as mulheres, aquilo que equilibra o bem-estar é a serotonina. E os alimentos que aumentam o nível de serotonina são os adocicados.

Para os homens, o sistema regulador é o da dopamina. São alimentos mais fortes que aumentam o nível de dopamina: carne, gordura, álcool e comidas amargas.

O aumento de serotonina traz bem-estar, sensação de repouso, que é o prazer buscado pela mulher.

Já a dopamina aumenta a motivação e a força, deixando o macho “pronto para o combate”.

Também podemos entender que o paladar feminino se remete às nossas ancestrais, que não eram grandes caçadoras e se alimentavam mais de vegetais e frutas, desenvolvendo o paladar adocicado.

Além disso, o instinto maternal entra em cena quando experimentamos algo amargo. “O gosto amargo, comum em coisas que estragam e alguns venenos, pode ter uma representação de risco ao futuro bebê”. Isso explica a relação entre o enjôo da gestante, a percepção de cheiros e a maior seleção de alimentos.

E sabendo disso hoje o comércio vem cada vez mais acompanhamos este universo e adequando os sabores de bebidas como cerveja, vinhos e até mesmo a cachaça com os mais adocicados.

Mas é claro que tudo pode ser adaptado, pois o paladar feminino esta mais exigente, querendo saborear mais as novidades e sem precisar em ter que abrir mão de experimentar.

Por tudo isso esta provado que o paladar feminino é mais sensível.

Mais sobre o Paladar

Apreciar um sabor é um exercício que se aprimora com a prática,  uma vez que o paladar é um sentido extremamente plástico. Ou seja, a apreciação de sabores é algo possível de ser aprendido em qualquer idade.

Além do que, a variação agrada ao paladar.

Como o exercício de se alimentar envolve praticamente todos os outros sentidos, comer e beber são uma atividade que mobiliza boa parte do cérebro.

Em termos de áreas e terminações nervosas envolvidas no processamento de informações, alimentar-se ocupa quase tanto espaço no cérebro.

É válido lembrar que o paladar não apenas é um sentido útil às necessidades nutricionais do nosso corpo, ele também regula uma das principais atividades promotoras do aprendizado social: comer e beber!

O que pode ameaçar o Paladar

O Fumo;

Os medicamentos;

A radioterapia;

As bebidas nas versões diet e light (edulcorantes);

O excesso de álcool;

A falta de higienização da língua;

Os Alimentos  picantes (pimenta);

As queimaduras da língua.

*Por alterar a composição das papilas gustativas
 

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O PALADAR FEMININO

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