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Para dar uma ajudinha extra depois das Festas indico alguns sucos que ajudam na desintoxicação.
Suco diurético
Esse suco que ajuda a limpar as toxinas do organismo.
Ingredientes
100 g de erva-doce
75 g de abacaxi
100 g de salsão
200 ml de água filtrada
Bata todos os ingredientes no liquidificar, ou processe na centrífuga e beba logo em seguida.
Suco de repolho
O sabor não é muito agradável, ele alivia distúrbios gastrointestinais e ajuda na digestão e desintoxicação do organismo.
Ingredientes
2 folhas de repolho fresco
200 ml de água filtrada
Para fazer o suco de repolho, basta bater os ingredientes no liquidificador e tomar logo em seguida, sem adoçar.
Dica: Você pode acrescentar algumas folhinhas de hortelã para saborizar
Suco de cenoura com maçã
A cenoura e a maçã possuem propriedades que melhoram a digestão
Ingredientes
1/2 maçã
1 cenoura
200 ml de água filtrada
Para preparar esse suco, você pode bater tudo no liquidificador e tomar sem coar, ou processar os ingredientes na centrífuga e tome logo em seguida
Suco verde
Possui diversas propriedades entre elas: desintoxica e desinflama o organismo, melhora o bem-estar e a digestão, e ainda deixa a pele mais bonita.
Ingredientes
1 folha de couve
½ maça média com casca
½ cenoura
1 punhado de salsinha
1 colher de sopa de linhaça
1/2 limão
1 copo de água de coco
Para fazer esse suco desintoxicante, bata todos os ingredientes no liquidificador, e beba sem coar e sem adoçar.