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    CRA - Clínica de Reeducação Alimentar

    Rua Fagundes dos Reis, 428 - Sala 203 - Centro - Passo Fundo/RS

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    SOPA VERDE

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    sopa_detox

    Ingredientes

    1 maço de brócolis

    1 abobrinha grande

    1 xícara de chá de couve-manteiga

    1 xícara de café de manjericão

    1 e 1/2 dente de alho

    1/2 cebola ralada Pimenta-rosa e sal a gosto

    Azeite de oliva

     

    Modo de Preparo:

    • Cozinhe a abobrinha e o brócolis em água fervente.

    • Em uma panela, refogue a cebola ralada, o alho e o manjericão picado.

    • Bata no liquidificador a abobrinha e os brócolis com um pouco da água em que foram cozidos, a couve e o azeite de oliva

    • Em seguida, misture ao refogado da panela, ajuste o sal e a pimenta-rosa.

    • Cozinhe por 5 minutinhos e sirva.

    SOPA VERDE

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