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    CRA - Clínica de Reeducação Alimentar

    Rua Fagundes dos Reis, 428 - Sala 203 - Centro - Passo Fundo/RS

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    COLUNA NO JORNAL O NACIONAL

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    No corredor adiante, encontro agora um vizinho que me pergunta o que vai sair para o almoço? Falo que iria preparar uma receita de comida rápida,,,,,, e saudável que era uma Massa Penne com Abobrinha com Requeijão. Ele admirado, mexeu comigo, só isso? Ele afirma que colocaria uma nata em vez do requeijão e uns bacons para incrementar. Então digo que esta é mais uma opção para esta receita, mas continuaria com a minha. Despeço-me e vou ao corredor de massas.

    Lá encontro uma doméstica que estava procurando uma idéia de massa para fazer já que era sábado e não precisava fazer muita comida para a família. Falei que iria preparar uma receita de comida rápida,,,,,, e saudável. Perguntou o que faria, então comentei uma Massa Penne com Abobrinha com Requeijão. Ela meio sem jeito, falou que fizesse esta receita poderia perder o emprego, pois os patrões gostam de sustância, mas ela aprovaria só colocaria cenoura em vez de abobrinha. Então digo que esta é mais uma opção para esta receita, mas continuaria com a minha.

    Chegando ao caixa, a menina me cumprimenta e fala que estava precisando se cuidar e qual a receita do almoço eu tinha para passar a ela.  Falei que iria preparar uma receita de comida rápida,,,,,, e saudável. Perguntou o que faria, então comentei uma Massa Penne com Abobrinha com Requeijão. Ela mais do que de pressa, mas massa engorda e que colocaria mais vegetais. Mas explico que para emagrecer não precisa tirar a massa e sim comer a porção correta. Ela se convence e diz que faria como disse e provaria para seu namorado que é assim que se emagrece, comendo.

    Saio do mercada satisfeita com a repercussão do almoço e minha receita que pode ser alterada e modificada conforme o desejo de cada um. Mas continuaria com a minha, que é uma receita de comida rápida,,,,,, e saudável.

    COLUNA NO JORNAL O NACIONAL

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