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CRA - Clínica de Reeducação Alimentar

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AS FESTAS DE FINAL DE ANO PARA AS CRIANÇAS E SEUS FAMILIARES

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Primeiro, acredito o que devemos fazer é entender o verdadeiro significado das Festas que findam o Ano.

A sugestão desse tema traz idéias e dicas para que possamos ensinar aos filhos, sobrinhos, irmãos e outras crianças com quem tenhamos contato como alunos, amigos e vizinhos de que essas festas não são só um comércio, mas que é principalmente um momento de reflexão sobre a convivência na sociedade familiar, profissional, estudantil ou social.

É momento de colocar em prática os conceitos como: caridade, solidariedade, amor, amizade, respeito, fraternidade, entre tantos outros que são a verdadeira essência dessas comemorações.

Convém também envolver as crianças nas ações e preparativos. Inclusive que possam doar brinquedos ou peças de roupa para dar  início aos seus compromissos de cidadãs.

Outro detalhe é a estação verão que chegou, e é possível sim aproveitar o clima mesmo com o calor e as férias, sendo importante pensar em comidas e bebidas apropriadas e em um espaço arejado.

Organização das festas:

As crianças que tenham um horário limite para dormirem, é preciso deixar a programação bem definida, com horário para os convidados chegarem até a hora da ceia ser servida.

Meu conselho é marcar o encontro para as 20 horas.

Caso cruzar a meia-noite com as crianças acordadas que não seja um problema, é bacana fazer a ceia por volta das 22 horas.

Cardápio

Esperado durante o ano todo pela maioria, ele é sempre recheado de delícias.

Entradinhas: Copinhos com palitinhos de cenoura e pepinos ficam coloridos e atraentes! Palitos com tomate cereja e queijo também são uma delícia! Sanduíche frio são outra idéia que pode ser composta com espinafre, beterraba e cenoura formam uma ótima combinação!

Entre aquelas comidas que são “obrigatórias” no menu:  carne de gado ou peixes , arroz, farofa, salpicão, frutas naturais e secas e muitos vegetais em forma de saladas coloridas.

Já as bebidas podem ter suco e água para as crianças e, para os adultos, podem incluir espumante, vinho tinto ou cerveja.

Na hora de sobremesa, vale oferecer as frutas em forma de saladas de frutas ou juntos de mouses e até um festival de picolés que são sempre bem-vindos. Outra idéia são os copinhos de fruta com iogurte grego ou com as gelatinas.

Boas Festas!!!!!

AS FESTAS DE FINAL DE ANO PARA AS CRIANÇAS E SEUS FAMILIARES

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