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Seguir uma alimentação saudável é simplesmente mudar o nosso estilo de vida… para sempre!


Pode parecer assustador, mas a verdade é que um investimento como este, em longo prazo, pode trazer benefícios a vários níveis.
 
 

São pequenos passos que pode começar a adotar hoje, “não tem que os fazer todos ao mesmo tempo”, mas comece devagar, introduzindo um novo hábito saudável a cada dia que passa e, mais depressa do que imagina se sentirá melhor do que esperava (e de quebra também vai sentir a diferença nas calças, nos vestidos, nas blusas!).


É que isto de comer de forma saudável, também é um círculo vicioso, só que este faz bem ! É só começar. O seu corpo e mente agradecem.
REEDUCAÇÃO ALIMENTAR

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